برچسب: حرکت کششی
استراحت - تمرینات ورزشی کششی و تقویتی - ماساژ با... فعال حرکت کششی فعال از هیچ نیروی خارجی استفاده نمی... کنند فرد می تواند با انجام حرکت کششی زیر متاتارسالژیا... حرکت کششی را 20 بار تکرار کنید فرد مبتلا به...
کد خبر: ۲۲۶۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
دهید یک پیاده روی ساده و چند حرکت کششی و...
کد خبر: ۲۱۶۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
با انجام چند حرکت کششی به طور مرتب یا تمرینات... در موارد خفیف تر می توانید با حرکات کششی عضله...
کد خبر: ۲۱۶۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
بر این حرکت دادن سر در جهات مختلف هم مشکل... هنگام انجام یک حرکت ناگهانی خوابیدن در وضعیت نادرست قرار... به عضلات گردن بروز صدمات شدید به طور مثال حرکت... تواند کشش شدید عضلات و حرکت شدید سر و گردن...
کد خبر: ۲۱۵۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
حرکات کششی این آرزو را برایتان دست یافتنی خواهد کرد... در این مقاله حرکات فوق العاده کششی برای افزایش قد... پاهایتان روی زمین قرار نگیرد نحوه انجام حرکت به میله... حرکت را طولانی تر کنید شنا روی خشکی ورزشکاران این...
کد خبر: ۲۱۱۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
کرد حرکت کششی دیگری که دانش آموزان باید انجام دهند... حرکت شانه هاست به طوری که شانه های خود را... حرکت دهند این عمل در طول روز برای جلوگیری از... انجام دهند حرکت قورباغه است به صورتی که کودکان و...
کد خبر: ۲۰۷۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
افراد مختلف بسته به شکل خوابیدن میزان حرکت در خواب... نور را کم کرده و چند حرکت کششی یوگا انجام...
کد خبر: ۲۰۴۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
بالا رفتن از پله ها حرکتی درون گرا است یعنی... پایین آمدن از پله ها حرکتی برونگرا است یک حرکت... برونگرا حرکتی است که عضله باری را در وضعیت طولانی... چند حرکت کششی بدنتان را گرم کنید تا دچار آسیب...
کد خبر: ۲۰۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
حرکات کششی جزء جدا نشدنی تمرین های ورزشی هستند و...
دیگر ریسک آسیب دیدگی در زمان انجام حرکات کششی را... برد نخستین هدف تمرینات کششی افزایش حرکت مفاصل بدن و... عضلانی به دست می آید اجرای منظم تمرینات کششی نقش... تمرینات کششی نباید درد احساس کرد و فقط باید کشیدگی...
کد خبر: ۲۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
کل پیلاتس شامل ۵۰۰ حرکت کششی و تقویتی است در...
کد خبر: ۱۹۳۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
چند حرکت کششی پیش از خواب است ...
برای تمدد اعصاب و هم چنین انجام چند تمرین کششی... و انجام حرکات کششی با آرامش سیستم عصبی مغز و... مراقبت از بدن خود حرکات کششی زیر را که به... خود همین حرکت را تکرار کنید ۲ کشش همسترینگ در...
کد خبر: ۱۹۱۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
کاهش استرس بهبود طیف حرکتی محافظت در برابر آسیب و... موارد حرکت درست می تواند به تسکین درد کمک کند... و سپس ناگهانی حرکت کردن می تواند آغاز کننده ی... دردشان باشد نوع ِ حرکت هایی که می توانند درد...
کد خبر: ۱۹۰۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
گوارش تان نیز عملکردش را حفظ کند چند حرکت کششی...
کد خبر: ۱۸۲۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
زمین در گردش شب و روز حرکت کششی بر روی... که روی زمین در حرکتند گردش بادها و حالت مخصوص...
کد خبر: ۵۱۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۱۹
یک زیرپایی مناسب قرار بگیرد 2 حرکات کششی ساده انجام... حرکات کششی انجام دهید این کار باعث جلوگیری از خشک... شدن بدن می شود گردن برای انجام حرکت کششی روی... شانه ها یک حرکت کششی مناسب برای بازوها و شانه...
کد خبر: ۳۵۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۱۱
